door Marta_vS | mrt 5, 2018 | Blog, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling
Een nieuwe maand is begonnen en sinds enige dagen lijkt de lente dichterbij te komen. De zon schijnt vaker, de dagen worden langer en overal zie je de eerste bollen voorzichtig omhoog komen. Hoe zit het met jouw ‘bloembollen’? Welke doelen, dromen, plannen en...
door Marta_vS | feb 16, 2018 | Audioblog, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling, Stress, Time management
Uitstelgedrag kan een hoop stress geven. Je moet iets doen maar je ziet er tegenop. Luister in deze audio hoe je jouw brein kunt foppen. © Marta van Sitteren 2018
door Marta_vS | feb 13, 2018 | Blog
Een van mijn stelregels in het leven en als ondernemer is om volgen waar ik energie van krijg en waar ik blij van wordt. Op het moment dat ik iets moet doen waar dat niet zo is, onderzoek ik wat waardoor het komt. Is er iets wat mij blokkeert of is de sprankeling...
door Marta_vS | jan 9, 2018 | Blog, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling
De start van een nieuwe jaar en de tips en trucs vliegen in het rond hoe je nu wél die goede voornemens kunt volhouden. Vaak hele logische tips waarbij het wel moeten lukken om nieuwe voornemens in de praktijk te brengen. Het lijkt makkelijk en toch blijkt het voor...
door Marta_vS | dec 7, 2017 | Blog, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling
Vijf jaar geleden ben ik in het ondernemersbootje gestapt. Een mijlpaal die ik met gemengde gevoelens beleef. Enerzijds ben ik heel erg blij dat ik 5 jaar bezig ben maar anderzijds constateer ik ook dat het heel anders is gegaan dan dat ik vooraf gedacht had. Dit...
door Marta_vS | nov 7, 2017 | Blog, Persoonlijke ontwikkeling
Lastige gesprekken, misverstanden, conflicten… Ik geef al jaren trainingen hoe je hier handig mee om kunnen gaan. Het is alleen wel anders wanneer je er persoonlijk mee te maken krijgt. Dan kan het een stuk lastiger zijn om er niet door meegesleept te worden....
door Marta_vS | okt 2, 2017 | Blog, Ondernemen
Een aantal keren per week heb ik ’s nachts hele levendige dromen die niet van echt zijn te onderscheiden. De effecten ervan zijn wonderlijk. Soms verwerk ik de dag, soms is het een worstcasescenario die helemaal in detail uitgewerkt wordt en soms is het een...
door Marta_vS | aug 29, 2017 | Blog, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Na jaren van vliegreizen naar mijn Spaanse roots met veel zon en water hebben we dit jaar voor een ander soort vakantie gekozen: een autoreis naar Denemarken. Het was een ‘experiment’ maar na afloop voelde het als een verademing, als iets wat ik heel lang...
