Articles by Marta

Weer aan vakantie toe?

Weer aan vakantie toeNa vier weken vrij, waarvan twee weken op vakantie ben geweest naar mijn geboorteland, vond ik het lastig opstarten. Hoe heerlijk ik vakantie en tijd met het gezin ook vind, het is ook best vermoeiend. Het opstarten na de vakantie ging niet makkelijk en ik kwam er achter dan ik iets belangrijks vergeten was. Daarna ging het gelukkig een stuk makkelijker.

Het was tijd voor een goed gesprek

Na de vakantie ging het opstarten niet helemaal vlekkeloos. Als een kip zonder kop ging ik aan de slag en viel in de ‘moeten’ valkuil. Alsof ik in één dag alles van vier weken moest inhalen. Het resultaat was een opgejaagd gevoel, gebrek aan voldoening, frustratie en heel veel onrust. Het was tijd voor een goed gesprek met een oude bekende…. 

De antwoorden en inspiratie liggen op straat.

Street wisdom walk Rotterdam

We weten het al lang: wandelen heeft heel veel voordelen. Het is gezond, je krijgt er inspiratie van, je hoofd wordt weer helder en noem maar op. Maar laten we eerlijk zijn, als je het druk heb staat dit meestal niet bovenaan je prioriteitenlijst. In de drukte van het leven tussen werk, gezin en al het plannen en regelen door blijven we maar doorgaan. Het wandelen schiet erbij in tenzij je een hond hebt om uit te laten. Alleen dan veranderd het vaker in ‘moeten’ en doe je het even snel tussendoor met de telefoon aan je oor of je hoofd bij het werk.

Negativiteit van anderen, ben jij hier gevoelig voor?

omgaan met negativiteit van anderenJe kent misschien wel, de situatie dat je zelf in en opperbeste stemming bent, vol energie en dat dat opeens verdwenen is nadat je met iemand gesproken hebt. Zeker wanneer je er gevoelig voor bent, kun je snel ‘besmet’ raken met de emoties of negativiteit van de ander. En niet alleen wanneer je met mensen werkt maar ook op het schoolplein, verjaardagen, in de supermarkt etc. Er wordt veel geklaagd, gemopperd, geroddeld en negativiteit geuit. Inmiddels heb ik geleerd om er goed mee om te gaan en dat is niet altijd het geval geweest. 

Succes, moet het altijd groter, beter en meer?

Wanneer ik om mij heen kijk naar, aan de buitenkant, succesvolle ondernemers dan voel ik mij soms maar een vreemde eend in de bijt. Daar waar succes ingevuld wordt als: ‘opschalen’, ‘next level’, uitverkochte zalen, ‘6-figure business’, internationaal gaan en ‘megadoorbraken’, werd ik daar niet warm van…. Toch was er een periode dat het een grote aantrekkingskracht had. Geïntrigeerd door deze ‘blinkende objecten’ ging ik (tegen beter weten in) ook zoeken naar ‘groter, beter en meer’. Regelmatig vroeg ik mij af wat ik fout deed of welke blokkades ik nog moest aanpakken….  Totdat ik eens goed ging luisteren.

De onrust van het niet weten

De onrust van het niet weten - Marta van SitterenOver het algemeen lukt het mij aardig om te ondernemen vanuit de flow, zonder al te veel doelen en plannen. Soms kan dit echter wel onzekerheid of onrust geven. De onrust van het niet weten. Dat je niet zeker weet of je iets wel of niet moet doen, of je de goede keuze maakt, of je op de goede weg zit etc. Op zo’n moment wil ik graag antwoorden of meer helderheid krijgen. Dan moet ik uitkijken dat ik niet ga hamsteren naar informatie, bevestiging of allerlei cursussen ga volgen die ik niet nodig heb. 

Audio #5 – Wat als je niet hoeft te kiezen?

Multipotentials zijn leergierig, houden van afwisseling en vinden heel veel dingen leuk. In een maatschappij waar vaak specialisaties en experts worden gevraag kan dat best een uitdaging zijn. In dit audioblog bespreek ik mijn inzichten uit het boek “Hoe word je alles” van Emilie Wapnick. Ik vertel je over veel voorkomende eigenschappen van Multipotentials, de grootste uitdagingen en hoe je ermee om kunt gaan.

Het onmisbaar vakantie ingrediënt voor (werkende) moeders

Zomervakantie… het klinkt ontspannen maar dat is niet voor iedereen het geval. Zeker wanneer je werkt en je een gezin hebt kan het een heel praktisch gepuzzel zijn. De praktische kant is bij ons wel goed geregeld. De kinderen zijn thuis en manlief en ik verdelen de werkuren op de dag. Alleen gevoelsmatig is het de eerste weken nog erg wennen. Korte werkdagen geven meer onrust want ik wil extra productief zijn alleen heb ik weinig inspiratie en om de haverklap komt er iemand boven om iets te vragen. Ik pak maar de kleine klusjes aan wat weinig voldoening geeft en ik voel mij vaker moe en sacherijnig… 

Je hebt de keuze, elk moment opnieuw…

Je hebt de keuze, elk moment opnieuw...Het is vrijdagavond laat en ik sta in de rij bij de kassa van de supermarkt. Ik heb een lange week achter de rug en kwam er achter dat ik nog iets was vergeten. Nog even snel maar naar de supermarkt voordat ik op de bank kan ploffen.

Voor mij staat een man die voor de hele maand boodschappen op de band heeft liggen. Hij lijkt afwezig en heeft duidelijk geen haast. De kassière kan een product niet scannen en belt een collega die de prijs ook niet weet. Het is de enige kassa die open is. Nee, hè… zucht ik in mijzelf, ik wil naar huis, schiet toch op…. Dit gaat duidelijk langer duren dan ik dacht….

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial