door Marta_vS | jul 11, 2017 | Blog, Stress
Wanneer ik aan onze komende vakantie denk krijg ik spontaan stress en stijgt de spanning in mijn lijf. We gaan voor het eerst een heel eind rijden met twee kleine kinderen naar een voor ons onbekend land. Het is wel is waar gezonde spanning, maar toch. Spanning is...
door Marta_vS | jun 15, 2017 | Blog, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling
Ken je het gevoel dat je aan het lopen bent met een blok aan je been? Afgelopen maand was ik mijn flow kwijt, mijn sprankel, mijn lichtheid. Er was geen inspiratie, ik had nergens zin in, alles voelde zwaar. Om mij heen hoorde ik van meer mensen dat ze uit de flow...
door Marta_vS | apr 4, 2017 | Blog, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
“Surrender to what is, let go of what was and have faith in what will be” ~Sonia Ricotti Daar zit ik dan in de lang verwachte eerste zonnestralen. Ik geniet van de vogels in mijn tuin. Van een koolmees die een nestje in ons vogelhuisje bouwt. Van de ganzen...
door Marta_vS | mrt 7, 2017 | Blog, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
“Look in the mirror, that’s your competition” Onlangs was ik bij een presentatie met als onderwerp ‘Waarom de meeste mensen nooit krijgen wat ze willen’. De spreker gaf aan dat veel ondernemers omzet mislopen door hun reptielenbrein. Dit deel...
door Marta_vS | feb 23, 2017 | Blog, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Je zit lekker in je vel en dan ‘out-of-the-blue’ slaat je stemming om. Omdat je iemand gesproken hebt, of op een netwerk geweest bent, of je leest of ziet iets online of iemand in je gezin is sjacherijnig thuis gekomen. Opeens is jouw energie weg en voel...
door Marta_vS | feb 2, 2017 | Blog
“Information overload is a symptom of our desire to not focus on what’s important. It’s a choice.” ~Brian Solis~ Eén ‘klik’ en alles was weg. Mijn map met jarenlang verzamelde informatie over leuke workshops en opleidingen om te onthouden. En...
door Marta_vS | jan 9, 2017 | Blog, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling, Stress, Time management
“Deciding what not to do is as important than deciding what to do” ~Steve Jobs Van de week las ik een artikel dat experts zich zorgen maken dat we ons niet meer goed kunnen concentreren. Omdat juist door alle digitale hulpmiddelen we veel te veel afgeleid...
door Marta_vS | nov 25, 2016 | Blog
“Remember the to-do list but don’t forget the to-be list” ~Richard Branson Experimenteren met diverse methodes om mijn tijd en energie optimaal te gebruiken vind ik altijd leuk om te doen. Ik heb vele digitale hulpmiddelen, app’s en planners uitgeprobeerd...
door Marta_vS | okt 31, 2016 | Blog
“Everything you can imagine is real” Weinig mensen krijgen bij de term Timemanagement een warm gevoel. Het roept vaak een beeld op van strak, systematisch werken vanuit discipline. Timemanagement kun je echter ook op een andere meer creatieve en intuïtieve...
door Marta_vS | okt 6, 2016 | Blog
“De bomen worden alleen maar kaal zodat de zon er beter doorheen kan schijnen” ~Loesje~ Sinds een half jaar hebben wij op ons dakterras een moestuin van één vierkante meter. Door de moestuinactie van de blauwe grootgrutter waren de jongen enthousiast aan...
