Vakantie is heerlijk om helemaal tot jezelf te komen en vanuit je eigen natuurlijke flow te leven. Slapen zo lang je wilt, eten wanneer je wilt. Geen klok of andere verplichtingen om rekening mee te houden. Alleen zit er wel een lastige kant aan.
Het gevoel dat je opgeslokt wordt door je werk, dat je te weinig tijd hebt om alles te doen. Wie kent het niet? In de Engelse taal hebben ze daar een mooi woord voor: ‘overwhelm’. De een ervaart dit soms, de ander heeft er dagelijks last van. Wat kun je er tegen doen?
Als (druk) werkend mens ervaar je waarschijnlijk vaak te weinig tijd in de je dag waardoor je geneigd bent om dingen ‘even snel’ tegelijk of tussendoor te doen. In de auto pleeg je even snel een paar telefoontjes, tijdens de lunch check je nog even je mail, tijdens een gesprek of overleg kijk je terloops op je telefoon of je geen belangrijke berichten hebt gemist. Door dingen tegelijkertijd te doen, lijkt het alsof we tijd besparen en veel productiever zijn. Echter, het tegenovergestelde is waar.
De zin in de titel kwam ik onlangs tegen op facebook. Daar zit ik naar mijn smaak eigenlijk veel te vaak op te kijken. Iets waar ik graag verandering in wil aanbrengen. Een goed voornemen zul je wellicht denken. Ik hou niet zo van dat woord. Een ‘voornemen’ is gedoemd te mislukken. De quote van Loesje geeft het scherp weer. Wat is dat toch met die voornemens en doelen?
Zo aan het einde van het jaar leek iedereen hiermee bezig. De ‘planners’, workshops en tips om doelen te stellen vlogen mij om de oren. Ik merkte dat het wat weerstand bij mij opriep. Plannen maken is niet zo moeilijk, dat kan iedereeen. Maar je eraan houden….
Ken je dit dilemma: ‘zal ik wel of zal ik niet’? Een twijfelend, knagend, aarzelend, onrustig gevoel. Je staat voor een keuze, klein of groot en je weet het niet. Je voelt geen volmondig ‘ja’of een volmondig ‘nee’. Het is moeilijk om een besluit te nemen. Je draait de opties nog eens om in je hoofd en onderzoekt ze nogmaals vanuit allerlei kanten. Zal ik het doen of toch niet?
Amper één dag thuis na een zonnige en ontspannen vakantie en het voelt alsof iedereen en alles aan mij lopen te trekken. Verdwaasd loop ik rond, mijn hoofd en hart zijn nog in Spanje. Ik kijk een moeder op het schoolplein glazig aan: om toerbeurt de kinderen naar gym brengen? Hebben ze gym dan? Thuis probeer ik terug te halen wat ik heb afgesproken maar mijn hersenen staan met hun hakken in het zand. Wat een contrast tussen de vakantieperiode en de ‘normale’ dagelijkse realiteit. Ik voel een knoop ik mijn maag ontstaan..
Afgelopen week ging het allemaal anders dan ik wilde. Ik had een creatieve ingeving en ging gelijk aan de slag. Helaas kreeg ik onverwachts te maken met een aantal technische tegenvallers. Daarnaast ook nog wat privézaken die aandacht vroegen. De zonnige stemming die ik had sloeg al gauw om naar een fikse omweersbui en de regen buiten hielp ook niet echt mee om mijn humeur op te klaren.
Af en toe heb je van die dagen vol regenbuien. Hoe ga je daarmee om?
Veel mensen hebben het ‘druk’ en ervaren te weinig tijd voor alles wat ze nog moeten doen. De to do lijstjes blijven maar groeien en de tijd lijkt steeds sneller te gaan. Aan het eind van je (werk)dag heb je altijd nog een stuk werk over. Wat kun je er tegen doen? Het is dweilen met de kraan open.
Alle clichés zijn waarHet is alweer een jaar geleden dat ik voor de derde keer moeder ben geworden. Niet van een kindje van vlees en bloed maar van een eigen bedrijf. Het voelde als de geboorte van een kindje; een hele bevalling. En alle clichés zijn waar: ze worden zo snel groot, je leven staat op z’n kop, alles draait om je kind bedrijf bedoel ik, vooraf kun je je geen voorstelling maken hoe het zal zijn etc. etc.
“Ik ben gewoon bang. Ik heb het altijd zo gedaan en gedacht, en ik snap wel dat ik er nu niets meer aan hebt, alleen loslaten… dat is doodeng. Ik weet nu wat ik heb en niet wat ik ervoor terug krijg” zo antwoordt mijn coachklant als antwoord op de vraag wat haar echt tegenhoudt om haar werk anders aan te pakken. Dat is misschien wel de kern van loslaten. Niet zozeer de angst voor het nieuwe maar de angst om het vertrouwde, hoe vervelend ook, niet meer te hebben. Loslaten, een veel gegeven advies alleen het uitvoeren is niet makkelijk. De natuur doet het niet zo moeilijk over.
Het doosje zonneschijn
€24.75 excl. BTW
Coachwandeling (1,5 uur)
€147.00 excl. BTW
Mindful analysis - schrijfweek
€290.00 excl. BTW
Online coaching
€497.00 excl. BTW
Coachtraject (live)
€997.00 excl. BTW
