Bam… daar kwam het binnen. Een inzicht waardoor mijn inspiratieloze ochtend veranderde in een gebruis van actie en ideeën. Het was niets nieuws, eigenlijk zelfs een enorme open deur maar toch, het kwam op het juiste moment. En dit keer kwam écht binnen.
persoonlijke effectiviteit
Je hebt de keuze, elk moment opnieuw…
Het is vrijdagavond laat en ik sta in de rij bij de kassa van de supermarkt. Ik heb een lange week achter de rug en kwam er achter dat ik nog iets was vergeten. Nog even snel maar naar de supermarkt voordat ik op de bank kan ploffen.
Voor mij staat een man die voor de hele maand boodschappen op de band heeft liggen. Hij lijkt afwezig en heeft duidelijk geen haast. De kassière kan een product niet scannen en belt een collega die de prijs ook niet weet. Het is de enige kassa die open is. Nee, hè… zucht ik in mijzelf, ik wil naar huis, schiet toch op…. Dit gaat duidelijk langer duren dan ik dacht….
Durf jij het aan? Dit is wat je kan helpen
Een nieuwe maand is begonnen en sinds enige dagen lijkt de lente dichterbij te komen. De zon schijnt vaker, de dagen worden langer en overal zie je de eerste bollen voorzichtig omhoog komen.
Hoe zit het met jouw ‘bloembollen’? Welke doelen, dromen, plannen en verlangens had je geformuleerd voor dit jaar? Begint er al wat leven in te komen of zitten ze nog veilig diep in de grond en ben je er nog steeds niet aan begonnen?
Wil je (meer) gaan bloggen, je website aanpassen, vaker klanten gaan bellen, vaker netwerken, iets met video doen, een nieuwe dienst ontwikkelen of eindelijk je verdiepen in wat je moet regelen voor de AVG wet?
Audio #1 De positieve effecten van het werken met een Bullet Journal
In dit audioblog vertel ik je wat de Bullet Journal is, wat de voordelen ervan zijn en hoe ik ermee werk.
Laat je de herfstwind door je bedrijf gaan
Een aantal keren per week heb ik ‘s nachts hele levendige dromen die niet van echt zijn te onderscheiden. De effecten ervan zijn wonderlijk. Soms verwerk ik de dag, soms is het een worstcasescenario die helemaal in detail uitgewerkt wordt en soms is het een steuntje in de rug om een keuze te maken. Zo ook de droom die ik vannacht had.
Zo heb je elke dag vakantie, ook als je aan het werk bent
Na jaren van vliegreizen naar mijn Spaanse roots met veel zon en water hebben we dit jaar voor een ander soort vakantie gekozen: een autoreis naar Denemarken. Het was een ‘experiment’ maar na afloop voelde het als een verademing, als iets wat ik heel lang heb gemist. Het leek op de reizen die we vroeger maakten met de rugzak voordat de kinderen er waren maar dan in een iets andere vorm. Het gaf mij een aantal waardevolle inzichten die ik meeneem het werkende leven in en graag met je deel.
Mijn toverstafje tegen spanning en stress
Wanneer ik aan onze komende vakantie denk krijg ik spontaan stress en stijgt de spanning in mijn lijf. We gaan voor het eerst een heel eind rijden met twee kleine kinderen naar een voor ons onbekend land. Het is wel is waar gezonde spanning, maar toch. Spanning is spanning. En zo zijn er veel dingen in ons dagelijks leven die ons stress en spanning geven. Gelukkig heb ik een manier om de stress snel te verminderen.
Drie tips tegen innerlijke onrust
“Surrender to what is, let go of what was and have faith in what will be” ~Sonia Ricotti
Daar zit ik da
n in de lang verwachte eerste zonnestralen. Ik geniet van de vogels in mijn tuin. Van een koolmees die een nestje in ons vogelhuisje bouwt. Van de ganzen die luid gakkend hun territorium beschermen. En dan komt er een vervelende indringer die mijn rust verstoord.
Wanneer angst jou belemmert in het ondernemerschap
“Look in the mirror, that’s your competition”
Onlangs was ik bij een presentatie met als onderwerp ‘Waarom de meeste mensen nooit krijgen wat ze willen’. De spreker gaf aan dat veel ondernemers omzet mislopen door hun reptielenbrein. Dit deel van de hersenen is er namelijk op gericht om ons te beschermen en te zorgen dat we niet veranderen. Ergens in zijn verhaal zei hij iets wat mij triggerde.
De oplossing voor de overvloed aan informatie
“Information overload is a symptom of our desire to not focus on what’s important. It’s a choice.”
~Brian Solis~
Eén ‘klik’ en alles was
weg. Mijn map met jarenlang verzamelde informatie over leuke workshops en opleidingen om te onthouden. En dan ook écht weg en niet meer terug te vinden. Na de eerste schrik bekomen voelde ik mij verrassend lichter en vrijer. Een daarna kwam het inzicht: ik was een hamsteraar. Een ‘informatiehamsteraar’. En wat een opluchting dat nu al die informatie gewoon weg was, daar hoef ik niets meer mee te doen.
