Een goede start van je dag kan veel positieve impact hebben op je stemming, energie, productiviteit. De zogenaamde gouden uren waar ik wel eens over geschreven heb. Er kunnen ook dagen zijn dat het niet lukt om goed op te starten. Wat kun je dan doen?
persoonlijke effectiviteit
Vergeet het belangrijkste niet!
Deze laatste weken van het jaar kunnen aardig hectisch zijn en volgepland. Feestdagen zoals sinterklaas en kerst waar van alles voor moet gebeuren. Daarnaast nog werkzaamheden die afgerond moeten worden voor het nieuwe jaar. Het is gemakkelijk om het belangrijkste te vergeten.
Het woord dat je beter kunt schrappen uit je leven
Ontspannen werken en leven staat hoog op mijn lijst van waarden. Over het algemeen lukt het aardig. Alleen was er de laatste weken een oud (en verbannen) woord opgedoken in mijn hoofd. Een woord die de druk deed oplopen, mijn gedachten beïnvloedde en mijn lichaam deed verstrakken.
Weer aan vakantie toe?
Na vier weken vrij, waarvan twee weken op vakantie ben geweest naar mijn geboorteland, vond ik het lastig opstarten. Hoe heerlijk ik vakantie en tijd met het gezin ook vind, het is ook best vermoeiend. Het opstarten na de vakantie ging niet makkelijk en ik kwam er achter dan ik iets belangrijks vergeten was. Daarna ging het gelukkig een stuk makkelijker.
Het was tijd voor een goed gesprek
Na de vakantie ging het opstarten niet helemaal vlekkeloos. Als een kip zonder kop ging ik aan de slag en viel in de ‘moeten’ valkuil. Alsof ik in één dag alles van vier weken moest inhalen. Het resultaat was een opgejaagd gevoel, gebrek aan voldoening, frustratie en heel veel onrust. Het was tijd voor een goed gesprek met een oude bekende….
De grootste uitdover van jouw inspiratie als ondernemer
Bam… daar kwam het binnen. Een inzicht waardoor mijn inspiratieloze ochtend veranderde in een gebruis van actie en ideeën. Het was niets nieuws, eigenlijk zelfs een enorme open deur maar toch, het kwam op het juiste moment. En dit keer kwam écht binnen.
Je hebt de keuze, elk moment opnieuw…
Het is vrijdagavond laat en ik sta in de rij bij de kassa van de supermarkt. Ik heb een lange week achter de rug en kwam er achter dat ik nog iets was vergeten. Nog even snel maar naar de supermarkt voordat ik op de bank kan ploffen.
Voor mij staat een man die voor de hele maand boodschappen op de band heeft liggen. Hij lijkt afwezig en heeft duidelijk geen haast. De kassière kan een product niet scannen en belt een collega die de prijs ook niet weet. Het is de enige kassa die open is. Nee, hè… zucht ik in mijzelf, ik wil naar huis, schiet toch op…. Dit gaat duidelijk langer duren dan ik dacht….
Durf jij het aan? Dit is wat je kan helpen
Een nieuwe maand is begonnen en sinds enige dagen lijkt de lente dichterbij te komen. De zon schijnt vaker, de dagen worden langer en overal zie je de eerste bollen voorzichtig omhoog komen.
Hoe zit het met jouw ‘bloembollen’? Welke doelen, dromen, plannen en verlangens had je geformuleerd voor dit jaar? Begint er al wat leven in te komen of zitten ze nog veilig diep in de grond en ben je er nog steeds niet aan begonnen?
Wil je (meer) gaan bloggen, je website aanpassen, vaker klanten gaan bellen, vaker netwerken, iets met video doen, een nieuwe dienst ontwikkelen of eindelijk je verdiepen in wat je moet regelen voor de AVG wet?
Audio #1 De positieve effecten van het werken met een Bullet Journal
In dit audioblog vertel ik je wat de Bullet Journal is, wat de voordelen ervan zijn en hoe ik ermee werk.
Laat je de herfstwind door je bedrijf gaan
Een aantal keren per week heb ik ‘s nachts hele levendige dromen die niet van echt zijn te onderscheiden. De effecten ervan zijn wonderlijk. Soms verwerk ik de dag, soms is het een worstcasescenario die helemaal in detail uitgewerkt wordt en soms is het een steuntje in de rug om een keuze te maken. Zo ook de droom die ik vannacht had.
