inspiratie

De antwoorden en inspiratie liggen op straat.

Street wisdom walk Rotterdam

We weten het al lang: wandelen heeft heel veel voordelen. Het is gezond, je krijgt er inspiratie van, je hoofd wordt weer helder en noem maar op. Maar laten we eerlijk zijn, als je het druk heb staat dit meestal niet bovenaan je prioriteitenlijst. In de drukte van het leven tussen werk, gezin en al het plannen en regelen door blijven we maar doorgaan. Het wandelen schiet erbij in tenzij je een hond hebt om uit te laten. Alleen dan veranderd het vaker in ‘moeten’ en doe je het even snel tussendoor met de telefoon aan je oor of je hoofd bij het werk.

Audio #5 – Wat als je niet hoeft te kiezen?

Multipotentials zijn leergierig, houden van afwisseling en vinden heel veel dingen leuk. In een maatschappij waar vaak specialisaties en experts worden gevraag kan dat best een uitdaging zijn. In dit audioblog bespreek ik mijn inzichten uit het boek “Hoe word je alles” van Emilie Wapnick. Ik vertel je over veel voorkomende eigenschappen van Multipotentials, de grootste uitdagingen en hoe je ermee om kunt gaan.

Hou jij jouw flow nog te vaak tegen?

Ik geloof heel sterk dat onze wensen, verlangens of vragen beantwoord worden in de vorm van ideeën die tot ons komen. Dit kunnen simpele ingevingen zijn voor acties, plannen of ideeën. Deze ingevingen krijg je niet voor niets. Ik zie het als onzichtbare hulp om je doelen te bereiken en verder te komen.

Wanneer je open staat voor deze inspiratie komt en je er op gaat letten, krijg je steeds meer ingevingen. Maar doe je er ook overal iets mee? Vaak niet door allerlei interne belemmeringen zoals een overijverige interne criticus. 

Zo blijf je in de flow

“May what I do flow from me like a river, no forcing and no holding back, the way it is with children”

~Rainer Maria Rilke~

Zo blijf je in de flowAl heel lang wilde ik naar Peru om de ‘Machu Pichu’ te zien. En eindelijk was ik dan in Peru, het enige wat ik nog moest doen was de Inca trail lopen van een paar dagen. Het was een zware tocht. Na elke bocht verscheen een nieuwe bocht, na elke berg verscheen een nieuwe berg. Er leek geen einde aan te komen en ik kwam mijzelf behoorlijk tegen. Tot op het moment dat mijn denken en mijn weerstand stopte en ik in een soort meditatieve staat gewoon de ene voet voor de andere zette. Vanuit een flow, volledig aanwezig in de omgeving, stap voor stap in beweging blijvend.  

Zo kun je je creativiteit vergroten

“A relaxed mind is a creative mind”

parachute

 

Ik zit achter mijn pc en probeer te schrijven. Voor de zoveelste keer wis ik de geschreven zin en loopt nog maar eens naar de keuken om wat te drinken te halen. Van alle inspiratie en ideeën die ik gisterenavond had is weinig over. Ik baal ervan. Vandaag heb ik de hele werkdag tot mijn beschikking en dan komt er niets uit mijn vingers.

Wat als je niet kunt kiezen?

“Don’t let the noise of other’s opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary. “  ~Steve Jobs~

wat als je niet kunt kiezen?Het is mij in het verleden vaak aangeraden om te focussen in mijn werk en specialist te worden. Vroeger had ik collega trainers die alles van één methode wisten en alles vanuit die ene invalshoek bekeken. Dat voelde voor mij veels te beperkend. Het past niet bij mij.  Ik heb altijd een brede interesse gehad, veel ideeën en ben snel enthousiast voor nieuwe dingen. Privé is dat geen probleem, ik heb elk jaar een andere hobby of project waar ik mij in vastbijt. Zakelijk echter voelde ik lange tijd de druk dat ik mij als specialist moest ontwikkelen.  Maar waarom één ding kiezen? Het schijnt dat sommige mensen daar gewoon niet voor gebouwd zijn bleek ik later achter te komen. 

Hoe zit het met jouw verjaardagsgevoel?

Hoe zit het met jouw verjaardagsgevoel?

sun

Afgelopen maand was ik jarig, op 15 maart om precies te zijn.

Normaal geef ik daar niet om alleen deze keer had ik een vreemde gewaarwording. De weken voor mijn verjaardag was ik slecht gehumeurd, mede door de kou en een tekort aan zon.  Het vreemde was dat vanaf mijn verjaardag ik mij opeens weer heerlijk in mijn element voelde. Het lag niet aan de zon, die was er nog steeds niet. Het sneeuwde zelfs op mijn verjaardag. Waar kwam het dan wel door?

Ken jij het belang van stilte en rust al?

Ken jij het belang van stilte en rust al?

winter, tijd voor stilte en rust“Stilte verlicht je levenspad, door niet te spreken zie je duidelijker….”

(Ghandi)

Na een lange week vakantie met zieke, hangerige kids waren mijn accu en geduld redelijk op aan het raken. Daarom besloten we om op de zondag lekker naar buiten te gaan, een middagje naar het strand.  Je kent dat wel, even lekker uitwaaien.

De kids waren lekker met papa aan het rennen en ik had even de tijd voor mijzelf. Daar trok ik helemaal bij en besefte ik mij hoe belangrijk stilte en rust voor mij zijn.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial