Mindful analysis – schrijfweek

€290.00 excl. BTW

Zelfreflectie door te schrijven

Loop je vast, wil je verder maar je weet niet hoe? Zit je met vragen (rondom werk, ondernemerschap, persoonlijke ontwikkeling, relaties, je leven) maar kun je niet de voor jouw juiste antwoorden vinden in de overvloed van informatie? Heb je behoefte aan een pas op de plaats, meer overzicht en oplossingen die bij jou passen?

Een week Mindful analysis kan je helpen om alles op een rij zetten, zelfinzicht te vergroten, zaken te verwerken en ruimte te creëren om verder te kunnen.

Hoe werkt het?

Mindful analysis is een beproefde vorm van schrijftherapie en -coaching gebaseerd op de Boeddhistische filosofie. Door een week lang dagelijks te schrijven, gevoed door uitnodigende en verdiepende vragen per mail, ontstaat er rust en ruimte die kunnen leiden tot verrassende inzichten en oplossingen.

Je hoeft niet goed te kunnen schrijven, je doet het puur op jouw eigen manier en eigen tempo. Je schrijft één a twee mails per dag gevoed door uitnodigende en verdiepende vragen die je stimuleren tot zelfreflectie. Het schrijven werkt rustgevend op je brein en lichaam, het maakt je bewust van patronen en gedachten en het werkt bijna meditatief.

Het hele traject draait om jou en jouw teksten zijn leidend. De MA coach blijft op de achtergrond, sluit zich volledig aan op jouw teksten en stelt van daaruit verdiepende vragen waar jij mee verder kunt (of niet, jij bepaalt waar je over schrijft).

Een MA traject begint met de beschrijving van de huidige situatie waardoor je een pas op de plaats maakt. In de daarop volgende fases kijk je naar patronen, mechanismen en aanleidingen hoe iets is gekomen. Door de ruimte die er ontstaat gedurende de week ontstaat er nieuwe energie en inspiratie om nieuwe mogelijkheden te onderzoeken en oplossingen. De laatste stap en afsluiting van het traject is een einddocument waarin je voor jezelf verwoord wat de volgende stappen zijn.

Na een week schrijven heb je een waardevol persoonlijk document waar je op terug kunt vallen.

(Betaal je particulier? Dan is het bedrag inclusief BTW. Als je mij een mailtje stuurt, ontvang je een aangepaste factuur)

Categorieën: ,

Beschrijving

  • Het traject duurt 5 tot 7 dagen
  • Je kunt schrijven zo vaak je wilt, je krijgt 1 a 2 keer per dag antwoord onder werktijd.
  • De investering is € 290,- ex BTW voor Zzp-ers en ondernemers. Betaalt een werkgever? Informeer dan naar de tarieven
  • Je hebt gedurende een week circa 1 à 2 uur per dag nodig voor het schrijven zodat je de flow op gang houdt
  • In principe kun je gelijk starten na de betaling. Mocht een andere startdatum beter uitkomen voor één van ons beiden, dat overleggen we dit vooraf.

Jeetje wat is er geel gebeurd! Ik vond het een mooi traject. Van het door vragen met open vragen om zo zelf tot een antwoord te komen. De belangrijke aspecten er uit pikken om nog eens dieper in te gaan. En inderdaad daarmee tot oplossingen komen. Ik voel me al stukken beter.

~C~

 

Ik vond het bijzonder dat iemand de tijd neemt om te lezen wat je schrijft. Dat iemand je op afstand toch persoonlijk volgt. Door te schrijven ben je wel bewuster, je ziet de woorden op papier en het resoneert wat langer na. Misschien is het ook handig omdat je niet de anders energie kunt voelen, dus je bent op jezelf aangewezen. Ik denk dus dat ik het intensiever vindt dan live coaching. Het voordeel is wel dat je het nog een keer rustig kunt nalezen en ergens kunt ophangen of wat dan ook.

~A~

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

Gerelateerde producten

Winkelwagen