Als klein meisje had ik zoals veel meisjes een dagboek. In het begin waren de teksten niet veel meer dan ‘lief dagboek’ om vervolgens de dingen op te sommen die ik die dag had gedaan. Het was best lastig om elke dag te schrijven maar ik ben heel blij dat ik het heb...
Afronden is essentieel
Jarenlang heb ik doelen gesteld en gepland maar ik werd er niet blij of gemotiveerd van. In tegendeel, het gaf mij alleen maar weerstand en teleurstelling. Deze aanpak past niet bij mij en inmiddels heb ik mijn eigen manier gevonden. Dat raad ik je ook aan om het...
Wanneer de storm om ons raast
Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Afgelopen weekend was ik jarig. Het was een verjaardag die ik niet snel zal vergeten. Een dag zonder visite maar met warme virtuele felicitaties. Het was ook de dag dat mijn overgelopen agenda compleet leeg werd geveegd, dat ik...
Een paar simpele stappen om je stemming gelijk te verbeteren
Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Soms heb je van die dagen dat je zo diep hebt geslapen dat je gedesoriënteerd wakker wordt en moeilijk op gang komt. Of dat het herfstachtige, donkere weer veel impact heeft op jouw energieniveau. Of misschien ben je wel goed...
Het woord dat je beter kunt schrappen uit je leven
Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling, Time management
Ontspannen werken en leven staat hoog op mijn lijst van waarden. Over het algemeen lukt het aardig. Alleen was er de laatste weken een oud (en verbannen) woord opgedoken in mijn hoofd. Een woord die de druk deed oplopen, mijn gedachten beïnvloedde en mijn lichaam deed...
Weer aan vakantie toe?
Blog, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Na vier weken vrij, waarvan twee weken op vakantie ben geweest naar mijn geboorteland, vond ik het lastig opstarten. Hoe heerlijk ik vakantie en tijd met het gezin ook vind, het is ook best vermoeiend. Het opstarten na de vakantie ging niet makkelijk en ik kwam er...
Het was tijd voor een goed gesprek
Blog, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling, Stress, Time management
Na de vakantie ging het opstarten niet helemaal vlekkeloos. Als een kip zonder kop ging ik aan de slag en viel in de 'moeten' valkuil. Alsof ik in één dag alles van vier weken moest inhalen. Het resultaat was een opgejaagd gevoel, gebrek aan voldoening, frustratie en...
Succes, moet het altijd groter, beter en meer?
Blog, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling, Stress, Time management
Wanneer ik om mij heen kijk naar, aan de buitenkant, succesvolle ondernemers dan voel ik mij soms maar een vreemde eend in de bijt. Daar waar succes ingevuld wordt als: ‘opschalen’, ‘next level’, uitverkochte zalen, '6-figure business', internationaal gaan en...
De onrust van het niet weten
Blog, Mindfulness, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Over het algemeen lukt het mij aardig om te ondernemen vanuit de flow, zonder al te veel doelen en plannen. Soms kan dit echter wel onzekerheid of onrust geven. De onrust van het niet weten. Dat je niet zeker weet of je iets wel of niet moet doen, of je de goede keuze...
Audioblog, Ondernemen, Persoonlijke ontwikkeling
Multipotentials zijn leergierig, houden van afwisseling en vinden heel veel dingen leuk. In een maatschappij waar vaak specialisaties en experts worden gevraag kan dat best een uitdaging zijn. In dit audioblog bespreek ik mijn inzichten uit het boek "Hoe word je...