Inspiratie
Blogs
De positieve effecten van schrijven
Schrijven heeft heel veel positieve effecten op je gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Lees hier welke en gebruik de tips ter inspiratie.
Afronden is essentieel
Jarenlang heb ik doelen gesteld en gepland maar ik werd er niet blij of gemotiveerd van. In tegendeel, het gaf mij alleen maar weerstand en teleurstelling. Deze aanpak past niet bij mij en inmiddels heb ik mijn eigen manier gevonden. Dat raad ik je ook aan om het...
Wanneer de storm om ons raast
Afgelopen weekend was ik jarig. Het was een verjaardag die ik niet snel zal vergeten. Een dag zonder visite maar met warme virtuele felicitaties. Het was ook de dag dat mijn overgelopen agenda compleet leeg werd geveegd, dat ik...
Een paar simpele stappen om je stemming gelijk te verbeteren
Er kunnen ook dagen zijn dat het niet lukt om goed op te starten. Wat kun je dan doen?
Vergeet het belangrijkste niet!
Tijdens de hectische laatste weken van het jaar is het heel makkelijk om het belangrijkste te vergeten. Daarom deze reminder.
Het woord dat je beter kunt schrappen uit je leven
‘Moeten’, het woord dat veel druk en stress geeft. Je kunt het beter schrappen uit je leven maar hoe doe je dit dan?
Weer aan vakantie toe?
Heb je na de vakantie gelijk weer behoefte aan de volgende? Lees hoe je de ‘kip-zonder-kop’ energie kunt voorkomen.
Het was tijd voor een goed gesprek
Soms zijn er delen van onszelf die zich zorgen maken en op een onprettige manier het stuur proberen over te nemen. Dan is het tijd voor een goed gesprek.
De antwoorden en inspiratie liggen op straat.
We weten het al lang: wandelen heeft heel veel voordelen. Het is gezond, je krijgt er inspiratie van, je hoofd wordt weer helder en noem maar op. Maar laten we eerlijk zijn, als je het druk heb staat dit meestal niet bovenaan je prioriteitenlijst. In de drukte van het...
Negativiteit van anderen, ben jij hier gevoelig voor?
Je kent misschien wel, de situatie dat je zelf in en opperbeste stemming bent, vol energie en dat dat opeens verdwenen is nadat je met iemand gesproken hebt. Zeker wanneer je er gevoelig voor bent, kun je snel 'besmet' raken met de emoties of negativiteit van de...
Succes, moet het altijd groter, beter en meer?
Wanneer ik om mij heen kijk naar, aan de buitenkant, succesvolle ondernemers dan voel ik mij soms maar een vreemde eend in de bijt. Daar waar succes ingevuld wordt als: ‘opschalen’, ‘next level’, uitverkochte zalen, '6-figure business', internationaal gaan en...
De onrust van het niet weten
Over het algemeen lukt het mij aardig om te ondernemen vanuit de flow, zonder al te veel doelen en plannen. Soms kan dit echter wel onzekerheid of onrust geven. De onrust van het niet weten. Dat je niet zeker weet of je iets wel of niet moet doen, of je de goede keuze...
Multipotentials zijn leergierig, houden van afwisseling en vinden heel veel dingen leuk. In een maatschappij waar vaak specialisaties en experts worden gevraag kan dat best een uitdaging zijn. In dit audioblog bespreek ik mijn inzichten uit het boek "Hoe word je...
De grootste uitdover van jouw inspiratie als ondernemer
Bam… daar kwam het binnen. Een inzicht waardoor mijn inspiratieloze ochtend veranderde in een gebruis van actie en ideeën. Het was niets nieuws, eigenlijk zelfs een enorme open deur maar toch, het kwam op het juiste moment. En dit keer kwam écht binnen. Vergelijken...
Het onmisbaar vakantie ingrediënt voor (werkende) moeders
Zomervakantie… het klinkt ontspannen maar dat is niet voor iedereen het geval. Zeker wanneer je werkt en je een gezin hebt kan het een heel praktisch gepuzzel zijn. De praktische kant is bij ons wel goed geregeld. De kinderen zijn thuis en manlief en ik verdelen de...
Je hebt de keuze, elk moment opnieuw…
Het is vrijdagavond laat en ik sta in de rij bij de kassa van de supermarkt. Ik heb een lange week achter de rug en kwam er achter dat ik nog iets was vergeten. Nog even snel maar naar de supermarkt voordat ik op de bank kan ploffen. Voor mij staat een man die voor de...
Ondernemen zonder doelen of plannen, kan dat wel?
Toen ik net begon met ondernemen had ik een mooi bedrijfsplan gemaakt. Een gedegen verhaal en een mooie optelsom met in mijn ogen realistische bedragen. Daarbij kwam nog een marketingplan, een acquisitieplan en een ideale planning. Om mijzelf te monitoren of ik op de...
Audio #4- De uitdaging van zichtbaarheid en sociale media in deze tijd
Zichtbaarheid en sociale media kan best wat weerstand geven als ondernemer. Hoe ga je hier op een goede manier mee om. Luister in dit blog welk inzicht ik zelf heb opgedaan.
Hou jij jouw flow nog te vaak tegen?
Ik geloof heel sterk dat onze wensen, verlangens of vragen beantwoord worden in de vorm van ideeën die tot ons komen. Dit kunnen simpele ingevingen zijn voor acties, plannen of ideeën. Deze ingevingen krijg je niet voor niets. Ik zie het als onzichtbare hulp om je...
Wat hardlopen mij leerde over het ondernemerschap
Afgelopen weekend heb ik een persoonlijk doel bereikt die ik voor dit jaar op mijn lijstje had staan: de marathon van Rotterdam. Weliswaar de kwart marathon maar je moet ergens beginnen 🙂 Om eerlijk te zijn had ik nooit gedacht dat het zou lukken want tot mijn...
“Natuurlijk kun je veel zelf, je hoeft het niet alléén te doen”
Marta