De reden waarom zaken soms zo moeizaam gaan

chalkboard-620316_960_720Mijn jongste zoon is erg goed in zwemmen en in de vakantie was hij niet uit het water te krijgen. Omdat hij er zo van geniet, proberen wij hem te stimuleren om na zijn B diploma door te gaan met C. Hij weigert consequent. Hij heeft een verhaal in zijn hoofd gemaakt waar hij niet overheen komt. Bij de C lessen moet je met een regenjas en schoenen aan zwemmen en dan zink je. Dat wilt hij écht niet.

Hoe deze simpele gewoonte zorgt voor een effectieve dag

“Lose an hour in the morning and you will spend all day looking for it” ~Richard Whately~

de gouden uren
de gouden uren

 

In de afgelopen vakantie werd ik mij er weer heel bewust van. Hoeveel invloed deze gewoonte heeft op de rest van mijn dag. Doe ik het niet, dan voel ik mij geleefd als een pingpong balletje, ren ik de hele dag achter de feiten aan en stijgt mijn irritatie. Het is eigenlijk heel simpel maar het vraagt wel om enige discipline….

3 dingen om te doen in plaats van goede voornemens

“Januari, je ‘j’ van jaag je dromen weer na zit weer in de maand”
~Loesje~

Goede voornemens
3 dingen om te doen in plaats van goede voornemens

 

Je ontkomt er niet aan, het is de tijd van het jaar dat de lijstjes met tips voor goede voornemen je om de oren vliegen. Iedereen schijnt ‘het’ antwoord te weten hoe je het dit jaar wel volhoudt. Ik zeg: niet aan beginnen, afschaffen die goede voornemens. Doe gewoon deze drie dingen elke dag en gegarandeerd dat er iets ten goede veranderd.

Waarom het zo lastig kan zijn om eerlijk te zijn naar jezelf

“Your time is limited, don’t waste it living someone else’s life. Don’t be trapped by dogma, which is living the result of other people’s thinking. Don’t let the noise of other’s opinion drown your own inner voice. Everything else is secondary.” –  Steve Jobs

waarom het zo lastig kan zijn om eerlijk te zijn naar jezelf
eerlijk zijn naar jezelf

Onlangs schreef ik dit blog over het niet te hoeven kiezen maar dat je gewoon alles kunt doen waar je blij van wordt als scanner. Hier kreeg ik veel reacties op van herkenning en opluchting. Alleen is wel één van de moeilijkheden van scanners, dat er zoveel leuks is. En dat je soms veel te veel op je hals kunt halen.  De energie van de herfst biedt je een mooi natuurlijk moment om naar binnen te gaan en stil te staan bij de vraag:  wat werkt er wel en wat niet?

Soms kom je er dan achter dat je van bepaalde keuzes niet meer blij wordt en dat deze heel veel energie blijken te vreten. Dan zou je toch zeggen: als je er niet blij van wordt, stop ermee! Dit kan soms onwijs lastig zijn

Terug naar de basis voor een succesvol najaar

”The ability to simplify means to eliminate the unnecessary so that the necessary may speak”

~Hans Hofmann~

Back to basics
Back to basics

 

Vakantie is heerlijk om helemaal tot jezelf te komen en vanuit je eigen natuurlijke flow te leven. Slapen zo lang je wilt, eten wanneer je wilt. Geen klok of andere verplichtingen om rekening mee te houden. Alleen zit er wel een lastige kant aan. 

5 tips om (thuis) te werken in de zomervakantie

“Summer is the annual permission slip to be lazy. To do nothing and have it count for something. To lie in the grass and count the stars. To sit on a branch and study the clouds.” ~Regina Brett~

5 tips om (thuis) te werken in de zomervakantie
5 tips om (thuis) te werken in de zomervakantie

 

Veel ondernemers die ik ken combineren hun werk met de schooltijden van hun kinderen. Een veelgestelde vraag rond deze tijd is dan ook: “Hoe regel jij het met je kinderen tijdens de zomervakantie?”. Dit is voor veel werkende ouders een terugkerende puzzel. Hoe combineer je werk en kinderen die vrij zijn op een manier die voor alle betrokkenen plezierig is? Maar ook wanneer je geen kinderen hebt is het handig om tijdens de zomer anders te werken.

Aandacht als sleutel voor een productieve dag

“The simpel act of paying attention will take you a long way” ~Keanu Reeves~

Aandacht als sleutel
Aandacht als sleutel

Als (druk) werkend mens ervaar je waarschijnlijk vaak te weinig tijd in de je dag waardoor je geneigd bent om dingen ‘even snel’ tegelijk of tussendoor te doen. In de auto pleeg je even snel een paar telefoontjes, tijdens de lunch check je nog even je mail, tijdens een gesprek of overleg kijk je terloops op je telefoon of je geen belangrijke berichten hebt gemist. Door dingen tegelijkertijd te doen, lijkt het alsof we tijd besparen en veel productiever zijn. Echter, het tegenovergestelde is waar.

Trouw zijn aan jezelf, wat is dat eigenlijk?

“Don’t ask yourself what the world needs, ask yourself what makes you come alive. And than go do that. Because what the world needs are people who have come alive”

~Harold Whitman~

Trouw zijn aan jezelf, wat is dat eigenlijk?
Trouw zijn aan jezelf, wat is dat eigenlijk?

 

Het jaar begon voor mij vol energie. Als een speer ging ik aan de slag met creatieve ideeën, acties en projecten. Helemaal in de flow. En toen opeens, was het weg. En wat doe je dan? Jezelf oppeppen, motiveren en hup weer doorgaan? Dat is iets wat ik jaren heb gedaan, schouders eronder zetten en weer doorgaan. Dit keer heb ik het anders aangepakt.

Plannen maken kan iedereen, maar je eraan houden….

 Plannen maken kan iedereen, maar je eraan houden….

“Goede voornemens. Ik begin in februari, dan heb ik de sportschool voor mijzelf”

~Loesje~

Philo Nordlund (cc/Flickr)
Philo Nordlund (cc/Flickr)

De zin in de titel kwam ik onlangs tegen op facebook. Daar zit ik naar mijn smaak eigenlijk veel te vaak op te kijken. Iets waar ik graag verandering in wil aanbrengen. Een goed voornemen zul je wellicht denken. Ik hou niet zo van dat woord. Een ‘voornemen’ is gedoemd te mislukken. De quote van Loesje geeft het scherp weer. Wat is dat toch met die voornemens en doelen?

Zo aan het einde van het jaar leek iedereen hiermee bezig. De ‘planners’, workshops en tips om doelen te stellen vlogen mij om de oren. Ik merkte dat het wat weerstand bij mij opriep. Plannen maken is niet zo moeilijk, dat kan iedereeen. Maar je eraan houden….

Zo tem je het to-do lijst monster

Zo tem je het to-do lijst monster

“Rename your ‘To-Do’ list to your ‘Opportunities’ list. Each day is a treasure chest filled with limitless opportunities; take joy in checking many off your list.”

~Steve Maraboli~

tem het to-do lijst monster
tem het to-do lijst monster

Heb jij ook zo’n hekel aan lijstjes? Of ben je er juist een groot fan van? Zelf heb ik eerlijk gezegd altijd een haat-liefde verhouding met to-do lijstjes gehad. Enerzijds maken ze het leven en werk makkelijker, anderzijds lijken het soms monsters te worden die niet meer kunnen stoppen met groeien.  Hoe kun je op zo’n manier met lijstjes werken dat je er plezier van hebt?