De oplossing voor de overvloed aan informatie

“Information overload is a symptom of our desire to not focus on what’s important. It’s a choice.”

~Brian Solis~

Eén ‘klik’ en alles was weg. Mijn map met jarenlang verzamelde informatie over leuke workshops en opleidingen om te onthouden. En dan ook écht weg en niet meer terug te vinden. Na de eerste schrik bekomen voelde ik mij verrassend lichter en vrijer. Een daarna kwam het inzicht: ik was een hamsteraar. Een ‘informatiehamsteraar’. En wat een opluchting dat nu al die informatie gewoon weg was, daar hoef ik niets meer mee te doen.

 

De Bullet Journal voor professionals: verhoog je effectiviteit en leeg je hoofd

“Remember the to-do list but don’t forget the to-be list” ~Richard Branson

bullet-journal
De Bullet Journal voor professionals

Experimenteren met diverse methodes om mijn tijd en energie optimaal te gebruiken vind ik altijd leuk om te doen. Ik heb vele digitale hulpmiddelen, app’s en planners uitgeprobeerd maar geen enkele methode werkte optimaal voor mij waardoor ik na enkele weken ermee stopte. Tot dat ik in april iets nieuws ontdekte: de Bullet Journal. Een manier waarbij ik alles wat wel werkte kon integreren. En ik ben erg verrast door de effecten en het gemak. Mijn productiviteit is toegenomen en ik heb nog meer rust in mijn hoofd. Ik wil niet meer zonder!

Waarom het zo lastig kan zijn om eerlijk te zijn naar jezelf

“Your time is limited, don’t waste it living someone else’s life. Don’t be trapped by dogma, which is living the result of other people’s thinking. Don’t let the noise of other’s opinion drown your own inner voice. Everything else is secondary.” –  Steve Jobs

waarom het zo lastig kan zijn om eerlijk te zijn naar jezelf
eerlijk zijn naar jezelf

Onlangs schreef ik dit blog over het niet te hoeven kiezen maar dat je gewoon alles kunt doen waar je blij van wordt als scanner. Hier kreeg ik veel reacties op van herkenning en opluchting. Alleen is wel één van de moeilijkheden van scanners, dat er zoveel leuks is. En dat je soms veel te veel op je hals kunt halen.  De energie van de herfst biedt je een mooi natuurlijk moment om naar binnen te gaan en stil te staan bij de vraag:  wat werkt er wel en wat niet?

Soms kom je er dan achter dat je van bepaalde keuzes niet meer blij wordt en dat deze heel veel energie blijken te vreten. Dan zou je toch zeggen: als je er niet blij van wordt, stop ermee! Dit kan soms onwijs lastig zijn

Wat als je niet kunt kiezen?

“Don’t let the noise of other’s opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary. “  ~Steve Jobs~

Wat als je niet kunt kiezen
SoulCollage® kaart Marta van Sitteren

Het is mij in het verleden vaak aangeraden om te focussen in mijn werk en specialist te worden. Vroeger had ik collega trainers die alles van één methode wisten en alles vanuit die ene invalshoek bekeken. Dat voelde voor mij veels te beperkend. Het past niet bij mij.  Ik heb altijd een brede interesse gehad, veel ideeën en ben snel enthousiast voor nieuwe dingen. Privé is dat geen probleem, ik heb elk jaar een andere hobby of project waar ik mij in vastbijt. Zakelijk echter voelde ik lange tijd de druk dat ik mij als specialist moest ontwikkelen.  Maar waarom één ding kiezen? Het schijnt dat sommige mensen daar gewoon niet voor gebouwd zijn bleek ik later achter te komen. 

Trouw zijn aan jezelf, wat is dat eigenlijk?

“Don’t ask yourself what the world needs, ask yourself what makes you come alive. And than go do that. Because what the world needs are people who have come alive”

~Harold Whitman~

Trouw zijn aan jezelf, wat is dat eigenlijk?
Trouw zijn aan jezelf, wat is dat eigenlijk?

 

Het jaar begon voor mij vol energie. Als een speer ging ik aan de slag met creatieve ideeën, acties en projecten. Helemaal in de flow. En toen opeens, was het weg. En wat doe je dan? Jezelf oppeppen, motiveren en hup weer doorgaan? Dat is iets wat ik jaren heb gedaan, schouders eronder zetten en weer doorgaan. Dit keer heb ik het anders aangepakt.

Plannen maken kan iedereen, maar je eraan houden….

 Plannen maken kan iedereen, maar je eraan houden….

“Goede voornemens. Ik begin in februari, dan heb ik de sportschool voor mijzelf”

~Loesje~

Philo Nordlund (cc/Flickr)
Philo Nordlund (cc/Flickr)

De zin in de titel kwam ik onlangs tegen op facebook. Daar zit ik naar mijn smaak eigenlijk veel te vaak op te kijken. Iets waar ik graag verandering in wil aanbrengen. Een goed voornemen zul je wellicht denken. Ik hou niet zo van dat woord. Een ‘voornemen’ is gedoemd te mislukken. De quote van Loesje geeft het scherp weer. Wat is dat toch met die voornemens en doelen?

Zo aan het einde van het jaar leek iedereen hiermee bezig. De ‘planners’, workshops en tips om doelen te stellen vlogen mij om de oren. Ik merkte dat het wat weerstand bij mij opriep. Plannen maken is niet zo moeilijk, dat kan iedereeen. Maar je eraan houden….

Wanneer je hiermee stopt, hou je meer tijd over

Wanneer je hiermee stopt, hou je meer tijd over

“The risk of a wrong decision is preferable to the terror of indecision” ~Maimonides~

 

Wanneer je hiermee stopt, houd je tijd over
Wanneer je hiermee stopt, houd je tijd over

Ken je dit dilemma: ‘zal ik wel of zal ik niet’? Een twijfelend, knagend, aarzelend, onrustig gevoel. Je staat voor een keuze, klein of groot en je weet het niet. Je voelt geen volmondig ‘ja’of een volmondig ‘nee’. Het is moeilijk om een besluit te nemen. Je draait de opties nog eens om in je hoofd en onderzoekt ze nogmaals vanuit allerlei kanten. Zal ik het doen of toch niet?

‘Hm’ zegt de dokter, mijn advies is om…

“In the end that was the choice you made, and it doesn’t matter how hard it was to make it. It matters that you did.”

~Cassandra Clare~

wel doen niet doen
wel doen niet doen

Dokter, ik heb last van slapeloze nachten, ik lig maar te draaien.  Zal ik het wel doen, zal ik het niet doen? Mijn hart slaat over als ik zo’n geweldig aanbod krijg voor een cursus, seminar of workshop.  Wat zou dat leuk zijn om te doen, wat een gave resultaten bereik ik daarmee! Mijn hart gaat sneller kloppen, ik wordt enthousiast en ik móet mij gewoon aanmelden.  ‘Nee, doe dat niet’ zegt een stemmetje in mijn hoofd, ‘je weet het al, je hebt die cursus niet nodig’. Dan lig ik wakker. Te draaien en te dubben of ik wel zonder kan. Of ik geen bijzonder waardevolle informatie mis, iets wat ik nog niet weet maar wel nodig heb. ‘Hm’…, zegt de dokter